Wiele zawodów wymaga długich godzin siedzenia przy biurku, nieregularnych przerw, szybkiego jedzenia w biegu, a do tego dochodzi jeszcze stres, który nie tylko może prowadzić do niezdrowego jedzenia, ale także spowalnia metabolizm. Jest na to sposób. Dietetyk pomoże Ci opracować indywidualny plan żywieniowy dopasowany do Twojego stylu życia i godzin pracy, abyś mógł unikać kalorycznych przekąsek, które najczęściej są pod ręką w biurze. Co więcej, specjalista pomoże znaleźć zdrowe, ale szybkie i łatwe do przygotowania posiłki, które dostarczą Ci energii na cały dzień. Dzięki regularnym spotkaniom masz też stałą motywację do wprowadzania i trzymania się zdrowych nawyków, co pozwala na osiągnięcie długotrwałych rezultatów, zamiast efektu jojo. Taka współpraca może również pomóc w wypracowaniu strategii radzenia sobie ze stresem bez sięgania po jedzenie jako sposób na odreagowanie.